チョコレート効果72％を買おうとして、「買ってはいけない」と出てくると少し不安になります。 高カカオチョコレートは体に良さそうなイメージがありますが、チョコレートである以上、カロリーや脂質もあります。 「毎日食べてもいいの？」「1日何枚まで...

梅ジュースは、暑い日に飲むとすっきりします。 水で割っても、炭酸で割っても、あの甘酸っぱさがあるだけで少し元気が出るような気がします。 でも、ふと気になることもあります。 「梅ジュースって体に悪いの？」「砂糖が多いから飲み過ぎはよくない？」...

日本テレビのアナウンサーとして、朝の情報番組や報道番組で姿を見ることの多い石川みなみさん。 明るい笑顔や落ち着いた声の印象から気になって、「結婚してるの？」「夫は誰？」「学歴や経歴は？」と調べる人も多いはずです。 結論から言うと、石川みなみ...

引き出しの奥から、昔のテレホンカードが出てくることがあります。 「これ、まだ使えるのかな」「今でも買えるのかな」「公衆電話って、そもそもどこにあるんだろう」 スマホが当たり前になった今、テレホンカードを使う機会はかなり少なくなりました。 そ...

コインランドリーの乾燥機を使うとき、いちばん迷うのは「何分回せばいいのか」です。 少なすぎると生乾きで、もう一度追加することになります。長く回しすぎると、料金がかかるだけでなく、衣類への負担も気になります。 雨の日、梅雨どき、冬の厚手衣類、...

ミスタードーナツを10個買うとき、意外と迷います。 家族で食べるだけなら好きなものを選べばいいけれど、差し入れや手土産となると「何個あれば足りる？」「値段はいくらくらい？」「甘いものばかりで重くない？」と少し考えてしまいます。 しかも、ミス...

体が細いことを、ずっと気にしている男性は少なくありません。 服を着ても頼りなく見える。Tシャツ1枚になるのが苦手。周りから「もっと食べなよ」と言われるたびに、笑って流しながら内心では傷ついている。 しかも、恋愛の話になると「ガリガリ男はモテ...

朝がつらい日が続くと、ただの寝坊では済まなくなってきます。 スマホのアラームを何度も止めてしまう。音で無理やり起きるのがしんどい。カーテンを開ければいいとわかっていても、そもそも布団から出られない。 そんなときに目に入るのが、光で目覚めをサ...

昭和・平成・令和の流行りものを年表で振り返りながら、なぜ昔のブームが今また注目されるのかを世代別にわかりやすく紹介します。...

メルカリで商品が売れたあと、いちばん不安になるのが発送です。 どこから送ればいいのか。送料はその場で払うのか。住所を書かなくても本当に届くのか。ネコポス、宅急便コンパクト、宅急便のどれを選べばいいのか。送料で赤字にならないか。 初めて出品し...

きのこを買ったあと、冷蔵庫の中で数日たってから迷うことがあります。 これはまだ食べられるのか。少し黒いけれど大丈夫なのか。パックの中に水滴が出ているけれど使っていいのか。えのき、しめじ、しいたけ、まいたけで日持ちは違うのか。 きのこは毎日の...

朝起きたとき、冷たい水よりも、少し温かいものを飲みたくなる日があります。 胃がまだ起きていない。体が冷えている。寝起きの口の中をすっきりさせたい。夜、眠る前にほっと落ち着きたい。 そんなときに取り入れやすいのが白湯です。 白湯は、一度沸かし...

胃が重い。お腹の調子がいまひとつ。食欲はあるけれど、何を食べたらいいのか迷う。 そんな日は、いつもの食事が少し負担に感じることがあります。 「消化にいい食べ物」と聞くと、おかゆやうどんを思い浮かべる人が多いかもしれません。もちろん、それも選...

ゲームをしている時間は、あっという間に過ぎていきます。 少しだけのつもりが、気づけば深夜。あと1回だけと思ったのに、何度も続けてしまう。負けたまま終わりたくなくて、寝る時間がどんどん遅くなる。 楽しいはずのゲームなのに、翌朝の眠さ、仕事や勉...

暑くなってくると、エアコンより手軽に使えそうな冷風扇が気になります。 価格はエアコンより安い。工事もいらない。水を入れるだけで冷たい風が出る。電気代も抑えられそう。 そう聞くと、かなり便利な暑さ対策に見えます。 ただ、冷風扇は「誰にでもおす...

脂肪ゼロヨーグルトを選ぶとき、少し安心する気持ちがありませんか。 脂肪が少ない。カロリーも控えめそう。ダイエット中でも食べやすそう。普通のヨーグルトより、なんとなく体によさそう。 そんなイメージがある一方で、「脂肪ゼロヨーグルトは体に悪い」...