ライフスタイル｜毎日の暮らしをちょっと良くするヒント

胸元の開いた服を着たとき、シャツの隙間から胸毛が見えていないか気になる。 温泉やプールへ行く前に、「このままで大丈夫だろうか」と鏡の前で悩んだ経験がある男性もいるでしょう。 胸毛について調べると、「女性は胸毛が嫌い」「胸毛がある男性はモテな...

考えるのをやめたいのに、仕事のことや過去の失敗、まだ起きてもいない明日の心配が次々と浮かんでくる。 そんな頭の中の忙しさから、少し距離を置く方法として知られているのが「マインドフルネス」です。 ただし、マインドフルネスは雑念を消して無になる...

朝は100％だったはずなのに、夕方には残量が赤くなっている。 そろそろバッテリーを交換したほうがいいと思いながらも、「1万円以上払って、本当に電池持ちは戻るのか」「古いiPhoneにお金をかけても意味がないのでは」と迷っている人も多いでしょ...

「学生のうちに、住んだことのない土地で暮らしてみたい」 「毎日同じ景色に飽きた。次の休みは、思い切って環境を変えたい」そんな気持ちを抱いたことがある人におすすめしたいのが、リゾートバイト専門の求人サイト 【リゾートクロス（Resort Cr...

若い頃と体重はそれほど変わらないのに、スカートやパンツのウエストだけがきつくなった。 食べる量を減らしても、お腹まわりが以前のようには戻らない。 そんな変化を感じると、「内臓脂肪が増えたのでは」と心配になるかもしれません。 内臓脂肪は、お腹...

新しい車には、衝突被害軽減ブレーキが付いている。 販売店からそう説明されると、「危険が迫れば、車が自動的に止まってくれる」と思いたくなります。 しかし、衝突被害軽減ブレーキは、どのような状況でも事故を防いでくれる装置ではありません。 雨や雪...

髪を濡らして、ドライヤーをかけて、ワックスやオイルまで使った。 それなのに鏡を見ると、横へ広がり、毛先はまとまらず、前髪は思った方向へ動いてくれない。 「結局、剛毛だから仕方がないのか」 髪が硬くて太い人なら、一度はそう諦めたことがあるかも...

夜、部屋の隅を黒いものが走った。 どうにか1匹を退治したものの、「1匹いたら100匹いる」という言葉を思い出し、眠れなくなってしまう人もいるでしょう。 結論からいうと、ゴキブリを1匹見つけたからといって、家の中に必ず100匹いるわけではあり...

バッグの中に財布やスマートフォンがあるはずなのに、必要なときに限って見つからない。 リュックを肩から下ろし、底にたまった荷物をかき分けながら探した経験がある人も多いのではないでしょうか。 そんな「リュックの中で荷物が迷子になる問題」に対して...

マスクを外した瞬間、内側から嫌な臭いがする。 新しいマスクなのに、つけた直後から素材のような臭いが気になる。 そんなとき、「これが自分の口臭なのだろうか」と不安になることがあります。 けれど、マスクが臭う原因は口臭だけではありません。 新品...

無印良品のスーツケースを店頭で見て、「シンプルで使いやすそう」と足を止めたことがある人は多いでしょう。 キャスターを止められるストッパー、身長に合わせられる持ち手、旅先でも浮きにくい落ち着いたデザイン。使う場面を想像しやすい機能がそろってい...

人と会った帰り道、どっと疲れてしまう。 会話を思い返して、「余計なことを言ったかもしれない」「嫌われたのではないか」と一人で反省会を始めてしまう。 そんな日が続くと、自分は人付き合いが下手なのだと思いたくなるかもしれません。 けれど、人付き...

おみくじを開いた瞬間、最初に探してしまうのは「大吉」「吉」「凶」と書かれた部分ではないでしょうか。 大吉ならうれしくなり、凶が出ると「今年は悪い一年になるのかな」と不安になるかもしれません。 吉、中吉、小吉、末吉のうち、どれが上なのか分から...

年が明けたら、できるだけ早く初詣へ行かなければならない。 そう思っていたものの、仕事や帰省、家族の予定が重なり、三が日を過ぎてしまうこともあります。 「今から行っても初詣になるのかな」 「松の内を過ぎたら、もう遅い？」 「神社とお寺では、お...

「ただ話し合いたいだけなのに、相手が黙ってしまう」 「少しでも問題に触れると怒られ、話が途中で終わってしまう」 「自分ばかりが仲直りしようとしている気がして、もう疲れた」 夫婦喧嘩そのものより、話し合おうとしても会話にならないことの方が、苦...

秋になると、天気予報や観光情報で耳にする「紅葉狩り」。 紅葉を見るだけなのに、なぜ「紅葉見」ではなく「狩り」と呼ぶのでしょうか。 「何かを採るの？」「山へ行かなければ紅葉狩りにならない？」と、少し不思議に感じる言葉でもあります。 紅葉狩りと...

鍵がない。財布が見つからない。さっきまで使っていたはずのメガネが、どこにもない。 急いでいるときほど焦り、同じ引き出しやバッグを何度も確認してしまいます。それでも見つからないと、「自分の記憶は大丈夫だろうか」と不安になることもあるでしょう。...

部屋に置いたときの美しさと、立ち上る細かなミストに心をひかれるカドーの加湿器。 一方で、購入しようと検索すると「壊れやすい」「水漏れする」「手入れが大変」といった言葉が出てきて、5万円前後のモデルを選んでよいのか迷う人もいるはずです。 結論...

気づけば、用事もないのにスマホを開いている。 少しだけ見るつもりだった動画が止められず、寝る時間が遅くなる。仕事や勉強を始めても通知が気になり、目の前のことに集中できない。 そんな状態が続くと、「自分はスマホ脳なのでは」「依存しているかもし...

目が覚めた瞬間から頭が重い。口は乾き、胃はむかむかして、昨夜の自分を少し責めたくなる。 そんな朝は、すぐにでも体を元に戻したくなります。しかし、二日酔いを一瞬で治す方法や、アルコールの分解を急に早める食べ物・飲み物は確認されていません。 今...