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	<title>国立がん研究センター - QOL研究所｜それ、知りたかった暮らし・エンタメ・お金のウェブマガジン</title>
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		<title>消化にいい食べ物は何を選ぶ？胃腸がつらい日に食べやすいもの、避けたいもの</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 04:56:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[胃が重い。お腹の調子がいまひとつ。食欲はあるけれど、何を食べたらいいのか迷う。 そんな日は、いつもの食事が少し負担に感じることがあります。 「消化にいい食べ物」と聞くと、おかゆやうどんを思い浮かべる人が多いかもしれません…]]></description>
		
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